服务类型

拳击健身训练

结合有氧与力量训练，提升心肺功能和身体协调性。

专为泥泞跑、斯巴达赛等障碍挑战赛提供训练。

为公司员工提供健康评估、运动课程及职业病预防方案。

提供爆发力、敏捷性和投篮技巧训练。

结合水中阻力，帮助放松肌肉，提高柔韧性。

提高长距离骑行的耐力和体能，优化骑行技术。

促进心脏功能，减少血管阻塞，降低静脉曲张风险。

跳绳是一种高效的有氧运动，有助于增强心肺耐力。

静态拉伸和深呼吸有助于缓解肌肉紧张，促进恢复。

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